HOT ! 日本一のウォーミングアップ　全3巻

日本一のウォーミングアップ①柔軟性を呼び起こすウォーミングアップ②動きとスピードをつくるエクセサイズ③遊びの要素を取り入れたトレーニング合計　23,100円■指導・解説：原田 英彦 (龍谷大学付属平安高等学校)■実技協力：龍谷大学付属平安高等学校ついに、噂の「ウォーミングアップ」をDVDで公開します！今回の内容は、いわゆる“準備運動”の領域を超え、これまでのウォーミングアップの常識を覆すものになっています。逆にいうと、これらができるようになった頃には、同時に競技力も上がっているということになります。関節可動域に制限があると、必ずどこかにひずみがきて障害を起こしてしまいます。正しく体を使うこと、それが長く競技を続けることにもつながっていくのです。ぜひこの『日本一のウォーミングアップ』を参考にして、日々のウォーミングアップに取り入れてみてください。【まとめ売り】BTS/BFS/Mossa Group Core。関節の可動域や柔軟性、体幹といった部分に着目したメニューは、全部こなせるようになるまでに3ヵ月以上かかるといいます。首の痛み DVD 1分速攻「すわってほったらかし」。浅田真央　BEYOND THE MOVIE ICE SHOW Blu-ray。中学生や高校生にとって必要なのは、大きな筋肉をつけることよりも、自分の体をコントロールし柔軟に身をこなすことです。攻撃的ダブルスパターン戦術 DVD 2枚組。今先生の操体医学1 DVD。また、パフォーマンスが向上せず、伸び悩む選手を生み出してしまいます。STOTT PILATES DVD【Essential Cadillac】。スポーツ・フィットネス G1 CLIMAX 2015 DVD。ケガをさせず、しなやかで力強い動きを獲得するために。INSIDE GRAMPUS THE DEEP 2024イヤーDVD(特典版)。金本浩二/金本浩二 ANKLE HOLD COMPLETE-BOX〈4枚組〉。